به‌روز شده در: ۲۱ فروردين ۱۳۹۶ - ۱۹:۳۱
کد خبر: ۱۴۳۴۸
تاریخ انتشار: ۲۳ تير ۱۳۹۴ - ۱۱:۵۸
يک متخصص طب سنتي با بيان اينکه بيداري در شب موجب چاقي مي‌شود, توصيه‌هايي براي خواب افراد شب‌کار عنوان کرد و گفت: افراد شب کار، روز در جاي تاريک بخوابند.
يک متخصص طب سنتي با بيان اينکه بيداري در شب موجب چاقي مي‌شود, توصيه‌هايي براي خواب افراد شب‌کار عنوان کرد و گفت: افراد شب کار، روز در جاي تاريک بخوابند.
مجيد انوشيرواني متخصص طب سنتي در پاسخ به پرسشي درباره کساني که شغل شبانه دارند و مجبورند صبح بخوابند, بنابراين تدابير خواب در اين افراد چگونه است؟, اظهار داشت: علاجي نداريم، ولي توصيه مي‌کنيم کساني که از خواب شب نمي‌توانند بهره مند شوند حداقل روز را در جاي تاريک بخوابند.
اين متخصص طب سنتي بيان داشت: بحث تاريکي خيلي مهم است، در معارف ديني و آموزه‌هاي قرآني خواب جايگاهش شب است و روز وقت فعاليت است، براي اينکه پيکر ما به نور علاقه مند است و اگر روشنايي زياد باشد و فرد بخوابد, خواب عميق نمي‌تواند داشته باشد، روح اگر قرار باشد در سکون و آرامش باشد, بايد به قعر قلب و اعضا برود که اين مسئله در تاريکي اتفاق مي‌افتد، بيداري را حکما به حرکت تشبيه کردند و خواب را به سکون.
انوشيرواني خاطرنشان کرد: کساني که بي‌خوابي دارند, چاق مي‌شوند، کساني که خواب عميق شبانه ندارند و ناچارند در روز بخوابند بدانند که خواب روز بسيار نامناسب است و با طبيعت بدن منافات دارند و دچار چاقي مرضي مي‌شود چون بيداري باعث تحليل رطوبت‌ها مي‌شود، همچنين بيداري شبانه پاي اينترنت با امواج الکترومغناطيس باعث خشک شدن رطوبات و منجر به بي‌خوابي مرضي مي‌شود، بنابراين بهتر است به تدريج اين عادت را کم کنند چرا که سلامتي در گروي خواب شبانه کافي و عميق است.
نام:
ایمیل:
* نظر: