به‌روز شده در: ۰۳ ارديبهشت ۱۳۹۶ - ۱۹:۴۸
کد خبر: ۱۴۴۴۶
تاریخ انتشار: ۰۳ مرداد ۱۳۹۴ - ۰۷:۴۰

اغلب ما اهميت زيادي به پوست صورت خود مي دهيم و به طور منظم سلول هاي مرده پوست را پاک مي کنيم و پوست صورت خود را مرطوب مي کنيم اما بايد بدانيم که پوست بزرگ ترين عضو بدن به حساب مي آيد و بايد به سلامت و بهداشت همه قسمت هاي آن توجه کرد. يک کار ساده را مي توانيد هر روز صبح انجام دهيد. به نقل از «هلث نيوز» اين کار ساده «dry brushing» نام دارد که باعث از بين رفتن سلول هاي مرده پوست مي شود. براي انجام اين کار، به برس دسته بلند با موهاي کمي زبر نياز است.

چرا بايد اين کار انجام شود؟

براي بازگرداندن شادابي به پوست

تحريک گردش خون

از بين بردن سموم

جوان سازي سيستم اعصاب

بالا بردن انعطاف پذيري پوست

از بين بردن سلول هاي مرده پوست

نکاتي که بايد رعايت شود:

هميشه از پايين به سمت قلب برس را بکشيد.

با يک حرکت، سطح زيادي از پوست را برس بزنيد.

روي پوست زخمي برس نکشيد.

کمي صورتي رنگ شدن پوست هنگام کار، طبيعي است.

بهترين زمان اين کار، اول صبح قبل از دوش گرفتن است.

پس از اتمام کار، برس را با آب و صابون تميز کنيد.

(روي اندام هاي حياتي مانند قلب و کبد را نبايد زياد برس کشيد و اگر دچار بيماري خاصي مانند پرکاري تيروئيد و ... هستيد، قبل از آن با پزشک خود مشورت کنيد.)

نام:
ایمیل:
* نظر: