به‌روز شده در: ۲۴ آذر ۱۳۹۶ - ۰۸:۰۷
کد خبر: ۵۸۲۵
تعداد نظرات: ۲۵ نظر
تاریخ انتشار: ۱۶ آذر ۱۳۹۲ - ۱۵:۵۵


آکاایران به نقل از مجله زندگی ایده آل: در اکتبر 3102 شایعه جنجال برانگیزی در خصوص عصاره قهوه سبز که در جنگ با برآمدگی شکم معجزه می‌کند، همه جا پخش شد.بعد از پخش آن از برنامه تلویزیونی دکتر اُوز، میلیون ها نفر آن را به عنوان قرص معجزه آسای قرن می‌شناسند و باعث خوشحالی بسیاری از افرادی شد که هر روز با اضافه وزن خود دست به گریبانند.

چه انتظاری باید از دانه قهوه سبز داشته باشیم؟ 

مطمئن هستم که از قرص‌های مختلف لاغری خسته شده‌اید که حرف‌ها و قول‌های بسیاری به شما می‌دهند اما هیچ کدام را برآورده نمی‌کنند. پس به شما می‌گویم که چه انتظاراتی باید از دانه قهوه سبز داشته باشید: 

چربی سوزی قوی، کاهش اشتهای موثر،  سریع الاثر و نتیجه ثابت شده، کاهش وزن باور نکردنی،  انرژی دهنده در طول روز و بدون اثرات منفی. دانه قهوه سبز تاثیرگذارتر از دیگرمحصولات است. بیشترمحصولات موجود در بازار عصاره‌شان را از مواد دیگر شیمیایی می‌گیرند. این کار را برای کم کردن هزینه‌شان انجام می‌دهند اما تاثیر گذاری‌شان را نیز کاهش می‌دهند.

جنجال لاغری با قهوه سبز قهوه سبز,لاغری,دکتر اوز

دانه قهوه سبز توسط پزشکان نیز توصیه می‌شود، به شرطی که به موارد زیر توجه کنید: 

1.بیشتر از 9کیلوگرم هر ماه وزن از دست ندهید.

2.غذا خوردن را فراموش نکنید. حداقل روزی 3 وعده غذا بخورید.

3.ورزش سبک خود را ادامه دهید و آن را زیاد نکنید.

فواید قهوه سبزبرای سلامت و تندرستی

قهوه سبز فواید بسیاری دارد. قهوه سبز برای کاهش وزن در روندی سالم و بدون مضرات کار خود را انجام می‌دهد.مقدار بالای کلوروژنیک اسید در قهوه سبز به کم شدن چربی بدن توسط افزایش سوخت و ساز بدن و استفاده از چربی ذخیره شده در بدن کمک می‌کند. تحقیقات بسیار زیادی روی عصاره قهوه سبز انجام شده است که به عنوان یک منبع مهم برای کاهش وزن شناخته می‌شود. این تحقیقات نشان دادند که کلوروژنیک اسید موجود در قهوه سبز 45درصد به کاهش جذب چربی‌ای که در غذای مصرفی وجود دارد و تحریک متابولیسم کمک می‌کند.آنتی اکسیدان اصلی در عصاره قهوه سبز یعنی اسید کلوروژنیک، در آزاد شدن آنزیم G6P به وجود می‌آید که به طور محسوسی در تعادل قند خون نقش اساسی ایفا می‌کند، در نتیجه برای دیابتی‌ها دریافت این مکمل می‌تواند مفید باشد. همچنین دیابتی‌ها می‌توانند از کاهش وزن‌شان که با استفاده از قهوه سبز به وجود می‌آید فواید زیادی ببرند. اسید کلوروژنیک، ترکیب اصلی قهوه سبز،یک آنتی اکسیدن طبیعی بسیار قوی است که با رادیکال‌های آزاد موجود در خون می‌جنگد. تاثیر آن روی روند پیری و بهتر شدن جریان خون و سفت شدن ماهیچه‌ها است. این تنها یکی از دلایلی است که این تحقیق بسیار جالب است. بر اساس تحقیقاتی که در مورد چاقی، بیماری دیابت و مشکل در سوخت وساز بدن انجام شده است، قهوه سبز اولین ماده‌ای است برای کاهش وزن که سر قول‌های خود ایستاده است. در یک تحقیق که اخیرا در روزنامه تایمز ایالات‌متحده به چاپ رسید، داوطلبانی که قهوه سبز را مصرف می‌کردند به مدت 12 هفته مورد بررسی قرار گرفتند.آنها به طور میانگین 5/8 کیلوگرم وزن کم کردند.این مقدار 16درصد از کل چربی بدن‌شان و5/10درصد از کل وزن​شان بود. اما بخش جالب توجه جریان این بود که این داوطلبان هیچ تغییری در روند زندگی و تغذیه روزانه‌شان ندادند. تکرار می‌کنم این افراد 5/8 کیلوگرم را بدون گرفتن رژیم و ورزش اضافه بر برنامه عادی‌شان، کم کردند. تا امروز، دانه‌های قهوه سبز، تاثیرگذارترین سلاح در مبارزه با چاقی و کمک به کاهش وزن هستند. امکان ندارد بتوانید راه حل دیگر بهتری برای کاهش وزن خود پیدا کنید.

چگونه عصاره قهوه سبز بر کاهش وزن تاثیر می‌گذارد؟

عصاره قهوه سبز از جذب شدن قند درون نشاسته غذاها جلوگیری می‌کند همچنین کالری دریافتی را به خصوص بعد از خوردن غذا کاهش می‌دهد. از طریق جلوگیری از جذب گلوکز، هم BMIو هم چربی بدن کاهش پیدا خواهد کرد. همچنین اسید کلوروژنیک از جذب چربی در روده جلوگیری می‌کند و متابولیسم چربی را در کبد افزایش می‌دهد. دانه قهوه سبز اشتها را کم می‌کند، متابولیسم را افزایش می‌دهد و چربی سوزی را سریع‌تر می‌کند. با سوزاندن چربی، عضلات​تان به طور طبیعی بیشتر مشخص می‌شوند و البته قهوه سبز به دفع سموم بدن کمک می‌کند.
منبع: آکا
نظرات بینندگان
غیر قابل انتشار: ۲
انتشار یافته: ۲۵
حبیبه جدیدی
|
United States
|
۲۰:۵۳ - ۱۳۹۲/۰۹/۲۲
4
36
من تمام مقاله های شما را خواندم و اقدام به خرید دانه های قهوه سبز کرده و هر روز یک لیوان پودر انرا دم کرده و مصرف نمودم که البته و رزش را هم دارم در مدت سه هفته ای که مصرف می نمایم نه تنها گرمی وزنم کم نشده است بلکه 2 کیلو اضافه وزن نیز داشته ام لازم به ذکر است غذایم معمو لی است و زمان مصرف را کاملا رعایت مینمایم لطفا مرا راهنمایی نمایید.
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۴۲ - ۱۳۹۲/۱۰/۰۱
2
20
یک جنجال دروغ بود من باخوردن قهوه سبز گرسنه می شم
آذر نزاکت
|
United States
|
۱۷:۳۵ - ۱۳۹۲/۱۰/۰۴
0
7
سلام من کهیر شدید دارم آیا قهوه سبز باعث تشدید کهیرم نمیشه ؟ وآیا واقعا تاثیر داره؟ واگر واقعا لاغر میکنه به چه صورت میشه تایه کرد در ضمن من
ساکن اصفهان هستم
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۵۶ - ۱۳۹۲/۱۰/۱۳
1
11
من قهوه رو مصرف کردم و واقعا با بی اشتهایی مواجه شدم.طریقه دم کردن و عصاره گیری بسیار مهمه.باید60گرم قهوه خورد شده در 330 سی سی اب بدون کلر 15 دقیقه جوش ریز بزنه و سپس 1 ساعت بمونه.بعد صاف بشه و 3 بار در روز مصرف بشه
fattane sahmgin
|
United States
|
۱۳:۳۲ - ۱۳۹۲/۱۰/۱۳
0
14
سلام,خسته نباشید.چرا توضیح ندادین ک ب چ شکل و روزی چند بار و چ مقدار بخوریم. من 10کیلو اضافه دارم,قدم 160 و وزنم 69 کیلو و 33 سال سن.خواهش میکنم بهم کمک کنید تااز شر این اضافه خلاص شم.
بلقيس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۲:۳۷ - ۱۳۹۲/۱۰/۱۹
2
16
سلام من مصرف كردم اشتهام بيشتر شد و دچار بي خوابي شبانه شدم
جاویدان
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۵۵ - ۱۳۹۲/۱۰/۲۰
2
3
سلام لطفا بگویید از کجا میشود قهوه سبز را تهیه کرد . و اینکه مثل خیلی از تبلیغات فریب و نیزنگ تجاری نباشد که پس از مدتی دچار عوارض پس از مصرف آن باشیم .
فرزانه
|
United States
|
۱۵:۳۵ - ۱۳۹۲/۱۰/۲۲
3
4
لطفا راهنمایی کنید از کجا تهیه کنم و چطور و چه زمانی استفاده کنم؟
ممنون میشم از راهنمایی شما
پاسخ ها
غزل
| Iran, Islamic Republic of |
۱۹:۵۱ - ۱۳۹۳/۰۱/۲۹
سلام توی بازار امام زاده صالح تجریش قهوه ی سبز میفروشن
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۲۰:۱۷ - ۱۳۹۳/۰۴/۲۹
در خحال حاضر تمام عطاری ها دارند
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۲۵ - ۱۳۹۲/۱۰/۲۶
1
2
این نظرات دوستان و خوندم کمی بی میل شدم.
همیشه بهار
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۲:۵۵ - ۱۳۹۲/۱۰/۲۹
0
0
سلام. گاهی اوقات دارویی که مصرف می کنید تا 20 روز اول ممکنه اثر معکوس داشته باشه ولی بعد از بیست روز درست میشه.
www.hamishehbahar.ir
ساناز
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۴۶ - ۱۳۹۲/۱۱/۲۴
2
3
من قهوه سبز نسکافه(از نمایندگی نسکفه کرج تو بلوارماهان جهانشهر) گرفتم که فوری هست.در ضمن به توصیه فروشندش با شیر کم چرب و شکر بدون کالری مصرف می کنم.مزه و طرز تهیه ی اون مثل قهوه های فوری هست. درست کردنش خیلی راحت و سریع هست.تو کاتالوگش نوشته بود که اگه فقط روزی دو بار به اندازه دو تا کاپ مصرف بشه عوارض نداره.
میلاد
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۰۰ - ۱۳۹۳/۰۲/۲۰
0
5
من تمام مقاله های شما را خواندم و اقدام به خرید دانه های قهوه سبز کرده و هر روز یک لیوان پودر انرا دم کرده و مصرف نمودم که البته و رزش را هم دارم در مدت سه هفته ای که مصرف می نمایم نه تنها گرمی وزنم کم نشده است بلکه 2 کیلو اضافه وزن نیز داشته ام لازم به ذکر است غذایم معمو لی است و زمان مصرف را کاملا رعایت مینمایم لطفا مرا راهنمایی نمایید.
پریسا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۰۵ - ۱۳۹۳/۰۳/۱۸
0
5
مطالب را خواندم جالب بود ولی هنوز مصرف نکردم میخواهم طریقه مصرفش رو واضح توضیح بدین و بگین کی باید بخورم البته من چاق نیستم 164 قدم 59 کیلو وزنم ولی دوست دارم امتحانش کنم
شایسته
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۱۵ - ۱۳۹۳/۰۵/۰۸
0
0
من اگ لاغرنشم شماهارومیکشششششششششششششششششششششششششم
نسي
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۲:۳۰ - ۱۳۹۳/۰۵/۱۹
2
1
سلام ميشه قهوه سبز راًدم نكرد ولي بودر انرا داخل پوكه كپسول رسيخت و مصرف كرد؟؟؟؟؟
نسترن
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۴۶ - ۱۳۹۳/۰۵/۱۹
0
2
سلام, شما اطلاعي راجع به قهوه سبز تينا دار ين ,واقعا قهوه سبزه يا نيست? اسياب شدست و اصلا تلخ نيست .
مهتاب
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۱۰ - ۱۳۹۳/۰۷/۲۳
0
0
نظرخاصی ندارم
رنین
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۲۵ - ۱۳۹۳/۰۹/۲۳
0
0
نظرخاصی ندارم.فقط میخام تهیه کنم نمیدونم چطور واز کجا وباچه قیمتی,چون ساکن ایران نیستم وبرای یک مدت اومدم پروژه کاری,
فاطمه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۰۳ - ۱۳۹۴/۰۱/۲۷
0
3
سلام من دانه قهوه سبز رو با یه ليوان آب می خورم روزی 5.6 تا میخورم مثل قرص نسبتاً لاغر شدم ولی می خوام بدونم عوارض نداره اینطوری استقاده می کنم؟ لطفاً راهنماییم کنید
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۰:۴۷ - ۱۳۹۴/۰۷/۱۹
0
0
سلام مصرف قهوه سبز در ماه چند کیلو کم میکنه
سیده پریسا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۵۲ - ۱۳۹۴/۰۷/۲۵
0
0
سلام من پودر اسیاب شده ی قهوه ی سبز ازعطاری خریدم به مدت یه ماه مصرف کردم.یه قاشق سوپ خوری به مدت 15ربع گذاشتم مثل چای جوش خورد عصاره ی اونو بعد نیم ساعت قبل صبحانه وناهار خوردم.اشتهام کم شد ولی تاثیرزیادی ندیدم.لطفا راهنماییم کنید ایا طریقه ی مصرفم درست بود یاخیر؟ایا دوباره شروع کنم به استفاده تابه جواب کامل برسم؟
صبا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۰۴ - ۱۳۹۴/۰۷/۲۶
2
1
اصلا به درد نمیخوره من خوردم روی اشتها اصلا اثر نداره همش دروغه
بهار
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۵۳ - ۱۳۹۵/۰۹/۰۵
0
0
واقعا کم اشتها شدم و داره عالی جواب میده
نام:
ایمیل:
* نظر: